Doga: Yoga para perros

Namasté mis queridos seguidores, hoy les traigo una variación de la yoga que me parece muy interesante y muy original. Es la doga o yoga para perros, en lo personal me parece que es una modalidad del yoga muy importante debido a que tanto nosotros como los perros necesitamos ejercicio físico y desgaste energético pero también es necesario saber relajarse para que ese estrés del que tanto se habla ahora no se convierta en estrés crónico o negativo. Aquí les dejo una pequeña información para que conozcan esta nueva e interesante modalidad del yoga:

El Doga (pronunciado Doh-gah) proviene de las palabras Dog y Yoga y no es otra cosa que Yoga para perros o, mejor dicho, Yoga con perros.

Por ser un miembro más de la familia, ya existían restaurantes, ropa y accesorios de diseñador para consentirlos. Pero algo hacía falta para que el mejor amigo del hombre logrará desconectarse de su rutinaria y estresada vida canina.

Origen:

Su práctica comenzó hace ya algunos años en un gimnasio de Nueva York por iniciativa de John Taylor buen conocedor de esta práctica milenaria. Este experto monitor pensó que sería positivo para dueños y mascotas compartir también la práctica del Yoga como una forma de afianzar y enriquecer su relación a través de una actividad que supone una forma diferente de practicar ejercicio apta para personas y mascotas poco dadas a las actividades físicas muy intensas o que precisan de un espacio de relajación y bienestar para compartir con su mejor amigo.

Actualmente el Doga ya es una práctica común en ciudades como Atlanta, Boston, San Francisco, Chicago o Miami donde muchos ya disfrutan de los beneficios de una práctica para la que los perros tienen una habilidad natural dado que la han practicado desde siempre, como se comprueba en sus ágiles estiramientos y posturas.

Como se realiza la doga:

Cada dueño se pone en su colchoneta en el suelo con su perro para realizar los ejercicios, estiramientos, masajes siempre con movimientos suaves y manteniendo el contacto constante con el dueño para transmitirle a su mascota el cariño y relajación. Las mascotas relajan la mente, llevan las ondas cerebrales a un estado similar al que se consigue durante el sueño en el momento máximo de relajación, con el doga se elimina el  bloqueo energético para que la energía fluya y se libere. Una terapia contra la agresividad que ayuda al animal a salir de la clase tranquilo, mejorando su relación con las personas y otros perros. Las clases duran de 30 a 45 minutos.

Beneficios del doga:

• Fortalecer el vínculo entre propiertario y perro
• Pasar más tiempo juntos
• Practicar ejercicio físico
• Reducir la ansiedad y el estrés
• Aumenta la flexibilidad
• Mejora la circulación de la sangre
• Coordina la respiración de propietario y perro
• Prevenir padecimientos psicológicos como la hipersensibilidad, hiperactividad, fobias postraumáticas, depresión, ansiedad y conflictos de jerarquía

También les dejo este video de Mascoteros en el que asistimos a una clase de doga, yoga para perros que sirve como terapia relajante para dueños y mascotas:

Si en tu país aún no encuentras cómo o dónde practicar este método, puedes buscar el libro “Doga: yoga for dogs”, escrito por Jennifer Brilliant y William Berloni. Toma en cuenta que no debes forzar a tu perro a hacer algo que no quiera. Recurre a un médico veterinario para que te guíe en los ejercicios ya que cada raza tiene necesidades diferente.